پھلوں کا بادشاہ آم ہاضمے اور آنتوں کے لیے نہایت مفید ہے

پھلوں کا بادشاہ آم ہاضمے اور آنتوں کے لیے نہایت مفید ہے

پھلوں کا بادشاہ آم غذائیت سے بھرپور ایک عمدہ پھل ہے۔ اب ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ آم کھانے سے آنتوں کی سوزش دور ہوتی ہے اور یہ پورے نظامِ ہاضمہ کو بہترین بناتا ہے۔ آم میں کئی طرح کے وٹامن، اینٹی آکسیڈنٹس، پولی فینولز اور فائبر (ریشے) پائے جاتے ہیں۔ اس کے کئی […]

.....................................................

تربوز گرمی اور نمکیات کو کنٹرول کرنے میں مددگار

تربوز گرمی اور نمکیات کو کنٹرول کرنے میں مددگار

گرمی اور تربوز کے سیزن کی آمد آمد ہے، طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ تربوز گرمی کے ساتھ ساتھ جسم میں پانی کی نمکیات کو بھی کنٹرول کرتا ہے۔ عالمی جریدے ہیلتھ لائن میں شائع مضمون کے مطابق تربوز گرمی کے ساتھ ساتھ جسم میں پانی کی نمکیات کو بھی کنٹرول کرتا ہے۔ تربوز […]

.....................................................

پھلوں کا استعمال بہتر دماغی نشوونما میں معاون

پھلوں کا استعمال بہتر دماغی نشوونما میں معاون

اگر آپ دو کھانوں کے درمیان کے وقفے میں مختلف سنیکس اور غیر صحت مند اشیا سے اپنا دل بہلاتے ہیں تو انہیں چھوڑ کر پھل کھانا شروع کر دیں کیونکہ ماہرین کا کہنا ہے کہ پھلوں کا استعمال دماغ کی نشوونما میں اضافہ کر سکتا ہے۔ نیویارک یونیورسٹی میں کی جانیوالی اس تحقیق کے […]

.....................................................

لہسن اور شہد ملا کر کھائیں، بیماریوں سے نجات پائیں

لہسن اور شہد ملا کر کھائیں، بیماریوں سے نجات پائیں

قدرت نے لہسن میں بے شمار فوائد رکھے ہیں۔ لہسن نہ صرف پیٹ کی بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے بلکہ موٹاپے سے نجات حاصل کرنے کا بھی بہترین ذریعہ ہے۔ لہسن کے ساتھ شہد بھی قدرتی فوائد اور غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے لہٰذا لہسن اور شہد کا آمیزہ انسان کےلیے بے حد فائدہ مند […]

.....................................................

زیادہ ویڈیو گیم کھیلنے والے دماغی خلل میں مبتلا ہوتے ہیں

زیادہ ویڈیو گیم کھیلنے والے دماغی خلل میں مبتلا ہوتے ہیں

عالمی ادارہ صحت نے جنون کی حد تک ویڈیو گیم کھیلنے کو 11 بڑی دماغی بیماریوں میں سے ایک قرار دے دیا اور کہا ہے کہ زیادہ ویڈیو گیم کھیلنا ’’ گیمنگ ڈس آرڈر‘‘ کی نشانی ہے۔ سی این این کے مطابق ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) نے 11 بڑے مینٹل ڈس آرڈر ( […]

.....................................................

انار: فرحت بخش اور مفید

انار: فرحت بخش اور مفید

ہم سب جانتے ہیں کہ انار مفید ہے۔ قدیم زمانے میں بھی یونانی اور مصری باشندے انار کو صحت بخشی کی علامت سمجھتے تھے۔ حالیہ تحقیق کے مطابق انار سے درج ذیل فائدے حاصل کیے جا سکتے ہیں۔ انار کے بیجوں میں نشاستہ ہوتا ہے۔ ایک سو گرام بیجوں میں 83 حرارے (کیلوریز) ہوتے ہیں۔ […]

.....................................................

سنگترہ ذائقے کے ساتھ ساتھ فوائد سے بھی بھرپور

سنگترہ ذائقے کے ساتھ ساتھ فوائد سے بھی بھرپور

سنگترے کا رنگ سرخ زردی مائل اور ذائقہ چاشنی دار شیریں ہوتا ہے۔ بعض سنگترے ترش اور شیریں ہوتے ہیں۔ ان کا مزاج سرد تر تیسرے درجے میں ہوتا ہے۔ اس کی مقدار خوراک تین سے پانچ عدد ہے۔ اس کے کئی فوائد ہیں۔ سنگترہ دل کو تقویت دیتا ہے۔ سنگترہ مفرح ہوتا ہے اور […]

.....................................................

چھاتی کے سرطان سے بچائو کے کچھ طریقے

چھاتی کے سرطان سے بچائو کے کچھ طریقے

اکتوبر چھاتی کے سرطان کے بارے میں آگہی کا مہینہ ہے۔ پاکستان میں اس مرض کے باعث ہر سال 40 ہزار خواتین موت کے منہ میں چلی جاتی ہیں۔ ملک میں ہر 9 میں سے ایک خاتون اس مہلک مرض میں مبتلا ہے۔ اس مرض کی جلد تشخیص ہو جائے تو صحتیابی کا امکان 90 […]

.....................................................

چائے : اشرف المشروبات

چائے : اشرف المشروبات

مشروب سے مراد پی جانے والی رقیق چیزہے جوشُرب بمعنی پینا سے مشتق ہے۔ سبھی جانتے ہیں کہ کچھ پئیے بغیر زندگی ممکن نہیں ۔ اہم ترین مشروب پانی ہے جسے ہر جاندار،ہر وقت اور ہر جگہ استعمال کرتا ہے ۔ چین جیسے ترقی یافتہ ملک کا قومی مشروب سادہ پانی ہے جسے سرکاری وغیر […]

.....................................................

ہلدی کی چائے کے 9 زبردست فوائد

ہلدی کی چائے کے 9 زبردست فوائد

برصغیر اور ایشیا میں عام استعمال ہونے والی ہلدی کے فوائد ہر روز سامنے آرہے ہیں اور اب کئی تحقیقات سے اسے جادوئی شے قرار دیا جا چکا ہے۔ مصدقہ معلومات اور تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ہلدی اپنے اندر انقلابی طبی خواص رکھتی ہے۔ تو پہلے ہلدی کی چائے کے فوائد پڑھئے اور […]

.....................................................

جدید تحقیق سے کھجور کے نئے طبی فوائد سامنے آ گئے

جدید تحقیق سے کھجور کے نئے طبی فوائد سامنے آ گئے

ویسے تو ہمارے یہاں کھجور کا استعمال عموماً رمضان کے مہینے میں روزہ افطار کرنے کےلیے کیا جاتا ہے لیکن امریکا سے لے کر یورپ تک میں ہونے والی جدید طبی تحقیقات سے کھجور کے نت نئے طبی فوائد سامنے آرہے ہیں جن سے ظاہر ہوتا ہے کہ اگر ہم روزانہ صرف مٹھی بھر کھجوریں […]

.....................................................

صرف 10 سیکنڈ میں کینسر کی شناخت کرنے والا قلم

صرف 10 سیکنڈ میں کینسر کی شناخت کرنے والا قلم

آسٹن، ٹیکساس: دیکھنے میں یہ آلہ بالکل کسی قلم کی طرح نظر آتا ہے لیکن اس کی مدد سے سرطان (کینسر) کی شناخت صرف 10 سیکنڈ میں ممکن ہے۔ اسے یونیورسٹی آف ٹیکساس آسٹن کے ماہرین نے تیار کیا ہے۔ اس آلے کو ’’دی ماس اسپیک پین‘‘ (The MasSpec Pen) کا نام دیا ہے جبکہ […]

.....................................................

ورزش کے پانچ حیران کن فوائد

ورزش کے پانچ حیران کن فوائد

ایسی خبریں آتی رہتی ہیں کہ سائنس دان ایک ایسی گولی بنانے میں کامیاب ہونے والے ہیں جس سے بغیر حرکت کیے ورزش جیسے فوائد حاصل ہوں گے۔ تاہم سچ یہ ہے کہ کوئی دوا یا سپلیمنٹ وہ فوائد نہیں دے سکتا جو ورزش سے مل سکتے ہیں۔ شاید ایسی دوا کبھی بھی نہ تیار […]

.....................................................

سائنسدانوں نے شوگر سے بچاؤ کا نیا طریقہ دریافت کر لیا

سائنسدانوں نے شوگر سے بچاؤ کا نیا طریقہ دریافت کر لیا

برطانیہ کے کنگز کالج لندن اور کارڈف یونیورسٹی کی مشترکہ تحقیق کے دوران مریضوں کے دو گرپوں کے اندر پروٹین کے ذرات داخل کیے گئے۔ ان ذرات نے دفاعی نظام میں انسولین کے خلیات کو ہدف بننے سے روکا۔ تجربات کے دوران ایک گروپ کو عام ادویات کا استعمال کرایا گیا تو ان کے انسولین […]

.....................................................

ہلدی اور نینو ذرات کا ملاپ؛ کینسر کا نیا علاج

ہلدی اور نینو ذرات کا ملاپ؛ کینسر کا نیا علاج

امریکا میں میڈیکل نینو ٹیکنالوجی کے ماہرین نے دریافت کیا ہے کہ اگر ہلدی میں پائے جانے والے ایک مخصوص مرکب کے سالمات نینو میٹر پیمانے کے مختصر ذرّات (نینو پارٹیکلز) میں بھر دیئے جائیں تو وہ کینسر کی سب سے سخت جان قسم ’’نیورو بلاسٹوما‘‘ کا مؤثر علاج کر سکتے ہیں۔ کینسر کی مختلف […]

.....................................................

خواتین صرف ایک منٹ دوڑ کر بھی ہڈیاں مضبوط بنا سکتی ہیں

خواتین صرف ایک منٹ دوڑ کر بھی ہڈیاں مضبوط بنا سکتی ہیں

تیس سال سے زائد عمر کی خواتین میں ہڈیوں کا بھربھرا پن اور اس سے وابستہ دیگر امراض عام ہوتے ہیں لیکن اب اچھی خبر یہ ہے کہ اگر وہ روزانہ صرف ایک منٹ تک بھی پوری قوت سے دوڑیں تو اس سے ان کی ہڈیوں کی کثافت (ڈینسٹی) پر اچھا اثر ہوتا اور ہڈیاں […]

.....................................................

اشاروں کی زبان کو تحریر میں بدلنے والا دستانہ

اشاروں کی زبان کو تحریر میں بدلنے والا دستانہ

یونیورسٹی آف کیلیفورنیا کے ماہرین نے ایسا ذہین دستانہ (اسمارٹ گلوو) تیار کرلیا ہے جسے پہن کر گویائی سے محروم افراد اپنے اشاروں کو الفاظ میں بدل سکتے ہیں۔ ہم میں سے اکثر افراد گویائی سے محروم اپنے دوستوں کے اشاروں کو نہیں سمجھ سکتے؛ لیکن اب ’دی لینگویج آف گلوو‘ نامی دستانے کی مدد […]

.....................................................

پپیتے کے بیجوں میں کئی امراض کا علاج پوشیدہ

پپیتے کے بیجوں میں کئی امراض کا  علاج پوشیدہ

غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ پپیتہ اور اس کے بیج بہت سی بیماریوں کے علاج میں ہمارے قدرتی مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ حالیہ برسوں کے دوران کی گئی مختلف طبّی تحقیقات سے پپیتے کے بیجوں کے کئی فوائد سامنے آ چکے ہیں جن کا تعلق جگر، آنتوں، معدے اور گردوں وغیرہ تک سے […]

.....................................................

نیند کی کمی دماغی افعال کو متاثر کر سکتی ہے، تحقیق

نیند کی کمی  دماغی افعال کو متاثر کر سکتی ہے، تحقیق

امریکا میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی ہے کہ ایک رات کی خراب نیند بھی دماغ میں ایسے کیمیائی مادے کی سطح بڑھانے کے لیے کافی ہے جو دماغی افعال کو مستقل طور پر متاثر کرسکتا ہے۔ یہ بات تو پہلے ہی معلوم تھی کہ نیند کی کمی اور دماغی تنزلی […]

.....................................................

خون کی کمی دور کرنے کے لیے کیا کیا جائے

خون کی کمی دور کرنے کے لیے کیا کیا جائے

اگر جسم میں فولاد (آئرن) کی کمی ہو تو خون کے سرخ خلیوں کی تعداد گھٹنا شروع ہو جاتی ہے۔ اسے عرف عام میں خون کی کمی کہا جاتا ہے۔ خون کی کمی کی دیگر وجوہ بھی ہوتی ہیں لیکن سب سے عام وجہ فولاد کی کمی ہے جس کا سائنسی نام آئرن ڈیفی شنسی […]

.....................................................

زندگی بچانے والا سمارٹ ہیلمٹ

زندگی بچانے والا سمارٹ ہیلمٹ

ماہرین نے موٹر سائیکل سواروں کیلئے ایسی لائٹ تیار کرلی ہے جو انکے ہیلمٹ کیساتھ جڑ کر انکی حرکت کے بارے میں دیگر ڈرائیورز کو آگاہ کرتی ہے جس سے وہ کسی حادثے سے محفوظ رہتے ہیں۔ ہیلمٹ کی پشت سے منسلک کی جانیوالی سرخ رنگ کی یہ لائٹ اس وقت جل اٹھتی ہے جب […]

.....................................................

ڈپریشن کا شکار لوگ حقیقت پسند ہوتے ہیں: جدید تحقیق

ڈپریشن کا شکار لوگ حقیقت پسند ہوتے ہیں: جدید تحقیق

دنیا بھر میں ڈپریس افراد کی تعداد کل آبادی کا 7 سے 20 فیصد تک ہے۔ اس کا یہ مطلب نہیں، باقی لوگ جنت میں رہتے ہیں۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ مینجمنٹ کی نئی تحقیق کے مطابق ڈپریسڈ افراد بے وقوف نہیں ہوتے۔ یہ عام لوگوں سے زیادہ حقیقت پسند ہوتے ہیں دنیا کی […]

.....................................................

اخروٹ کھانے سے بچوں کا دماغ تروتازہ رہتا ہے

اخروٹ کھانے سے بچوں کا دماغ تروتازہ رہتا ہے

اگر آپ اپنے بچوں کو افسردگی سے دور رکھتے ہوئے ان کا دماغ تروتازہ رکھنا چاہتے ہیں اور اس بات کے بھی خواہش مند ہیں کہ بڑھاپے میں وہ دماغی امراض سے محفوظ رہیں تو انہیں باقاعدگی سے اخروٹ کھانے کا عادی بنائیں۔ فرانس کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ اینڈ میڈیکل ریسرچ کے مطابق […]

.....................................................

فنگر آئی ڈی کے ذریعے چلنے والا کی بورڈ تیار

فنگر آئی ڈی کے ذریعے چلنے والا کی بورڈ تیار

مائیکرو سافٹ نے دیگر الیکٹرانک سمارٹ آلات کی طرح فنگر پرنٹ شناخت کے ذریعے چلنے والا کی بورڈ بھی تیار کر لیا۔ مائیکرو سافٹ نے نہ صرف فنگر پرنٹ آئی ڈی کے ذریعے چلنے والا کی بورڈ تیار کیا ہے بلکہ بلیو ٹوتھ کے ذریعے کنٹرول ہونیوالا سمارٹ مائوس بھی تیار کیا ہے۔ کی بورڈ […]

.....................................................
Page 1 of 42123Next ›Last »