گزشتہ کچھ مہینوں سے ہالی ووڈ میں مشہور شخصیات کے تیزی سے گھٹتے ہوئے جسمانی اوزان پر گفتگو ناگزیر ہو چکی ہے۔ جہاں ایک طرف “باڈی پازیٹو” تحریک زوال کا شکار ہے، وہیں اوزیمپک جیسی ادویات کی مقبولیت کے ساتھ ریڈ کارپٹ پر ابھرتی ہوئی نمایاں طور پر دبلی شخصیات نے ایک نئی بحث چھیڑ دی ہے۔ ایسے میں یہ سوال اٹھنا فطری ہے کہ کیا ان مشہور شخصیات کے جسمانی تبدیلیوں پر تبصرہ کرنا دراصل ایک قسم کی باڈی شیمنگ ہے؟
ڈیمی مور، اریانا گرانڈے یا جینا اورٹیگا جیسی ستاروں کی حالیہ تصاویر نے جہاں ایک طرف انتہائی دبلے پن کے فروغ پانے والے معیارِ حسن کے حوالے سے جائز خدشات کو جنم دیا ہے، وہیں ان کے جسم پر ہونے والی گفتگو اور تبصرے بھی ایک ایسے پدرانہ نظام کا حصہ بن رہے ہیں جو خواتین کے جسموں پر تنقید، تذلیل اور بالآخر کنٹرول کا باعث بنتا ہے۔
جسمانی معیارات کا بدلتا ہوا چکر
کھانے کی خرابیوں کی ماہر نفسیات کیرن ڈیمانج کے مطابق جسمانی معیارات وقت کے ساتھ تبدیل ہوتے رہتے ہیں۔ “ہر پانچ یا دس سال بعد یہ معیارات بدلتے ہیں۔ کچھ سال پہلے کم کارڈیشین جیسی جسمانی ساخت کو ترجیح دی جاتی تھی، پھر کھیلوں سے جڑی ہوئی صحت مند جسم کی طرف رجحان بڑھا۔ لیکن کھیل سے رانوں پر گوشت چڑھتا ہے، اس لیے پھر ‘خشک’ جسم کا رجحان آیا۔ اب اوزیمپک نے کھیل کو یکسر بدل دیا ہے۔”
انہوں نے وضاحت کی کہ اوزیمپک کی آمد نے امریکہ میں دبلے پن کا معیار تخلیق نہیں کیا بلکہ یہ ایک ایسی ثقافت میں داخل ہوا جو پہلے ہی دبلے پن کو فوقیت دیتی تھی۔ تاہم اس دوا نے اس تصور کو بدل دیا کہ کیا حاصل کیا جا سکتا ہے۔ “جو لوگ پہلے سے نسبتاً دبلے ہیں، ان میں اوزیمپک کا استعمال انتہائی دبلا پن پیدا کر دیتا ہے۔ یہ دوا تیزی سے وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے جس سے پٹھے بھی گھل جاتے ہیں، اس لیے بصری اثر بہت نمایاں ہوتا ہے۔”
کیا جسمانی تبدیلیوں پر بات کرنا باڈی شیمنگ ہے؟
ڈیمانج کے مطابق جسمانی تبدیلیوں پر تبصرہ کرنا، چاہے وہ تشویش کے لہجے میں ہی کیوں نہ ہو، باڈی شیمنگ ہی ہے۔ “کسی کا وزن کم ہوتا دیکھ کر یہ کہنا کہ ‘دیکھو وہ کتنی دبلی ہو گئی ہے’، باڈی شیمنگ ہے۔ اصل سوال یہ ہے کہ کیا وہ شخص کسی تکلیف میں ہے؟ ہم نہیں جانتے کہ لوگ کس مرحلے سے گزر رہے ہیں۔ شاید انہیں کھانے کی خرابی ہے، صحت کے مسائل ہیں، یا وہ جمالیاتی وجوہات کی بنا پر اوزیمپک لے رہے ہیں، یا پھر کسی مشکل دور سے گزرنے کی وجہ سے ان کی بھوک ختم ہو گئی ہے۔”
انہوں نے مزید کہا کہ دبلا پن، صحت مند نظر آنا یا نہ آنا، یہ سب موضوعی تصورات ہیں جو دیکھنے والے اور دیکھے جانے والے دونوں کی شخصیت پر منحصر ہوتے ہیں۔ “ہر جسم کے بارے میں چالیس مختلف رائے ہو سکتی ہیں جن کا اس شخص کی صحت کی حقیقی حالت سے کوئی تعلق نہیں ہوتا۔ البتہ ہم اس مجموعی تبدیلی پر ضرور سوال اٹھا سکتے ہیں۔”
سوشل میڈیا کا بڑھتا ہوا اثر
نفسیاتی اثرات کے حوالے سے ڈیمانج نے بتایا کہ انٹرنیٹ اور سوشل میڈیا نے صورتحال کو نوے کی دہائی کے مقابلے میں کہیں زیادہ سنگین بنا دیا ہے۔ “نوے کی دہائی میں ہم صرف اس وقت دبلے پن کے معیار سے روشناس ہوتے تھے جب ہم کوئی رسالہ پڑھتے تھے، یعنی تقریباً تیس منٹ۔ آج ہم روزانہ دو سے چھ گھنٹے سوشل میڈیا پر گزارتے ہیں۔ ہم پر ان دبلی شخصیات کی تصاویر کی بمباری کی جاتی ہے اور ہم بہت تیزی اور آسانی سے خود کو سوالیہ نشان بنانے لگتے ہیں۔”
ان کا کہنا تھا کہ ان معیارات کی رسائی آج پہلے سے کہیں زیادہ طاقتور ہے، جس کے نتیجے میں ہر عمر کے لوگوں میں جسمانی عدم اطمینان میں اضافہ ہو رہا ہے۔ “پہلے کہا جاتا تھا کہ جسمانی ساخت سے متعلق ذہنی انتشار اور کھانے کی خرابیاں نوجوانوں کی بیماریاں ہیں، لیکن آج یہ ہر عمر، ہر طبقے کے لوگوں کو متاثر کرتی ہیں۔ مسلسل ان تصاویر کے سامنے آنے سے ہمارا اپنا پیمانہ بدل جاتا ہے: جو جسم مجھے کچھ عرصہ پہلے ‘نارمل’ لگتا تھا، آج وہ مجھے موٹا لگنے لگتا ہے۔”
خود کو کمتر سمجھنے کا خطرناک سلسلہ
ڈیمانج نے خبردار کیا کہ موازنے اور جسمانی عدم اطمینان کا یہ امتزاج خود کو کمتر سمجھنے کے جذبات کو جنم دیتا ہے، جو آگے چل کر غیر صحت مندانہ رویوں میں تبدیل ہو سکتا ہے۔ “لوگ اپنی خوراک سے غذائیں خارج کرنے لگتے ہیں، کیلوریز گننے لگتے ہیں، بار بار اپنا وزن کرنے لگتے ہیں۔” تاہم انہوں نے واضح کیا کہ ان تصاویر کے سامنے آنے والا ہر شخص کھانے کی خرابی کا شکار نہیں ہوتا، لیکن ان کا اثر بہرحال موجود رہتا ہے۔
انہوں نے ایک اور خطرناک پہلو کی طرف بھی اشارہ کیا: “یہ تیزی سے وزن میں کمی اس خیال کو تقویت دیتی ہے کہ دبلا ہونا ‘آسان’ ہے۔ ایسے معاشرے میں جو دبلے پن کو اہمیت دیتا ہے، اگر آپ وزن کم نہیں کر پاتے تو اس کا مطلب یہ سمجھا جاتا ہے کہ آپ کافی کوشش نہیں کر رہے یا آپ غریب ہیں۔ اس سے وزن بڑھنے پر نفرت آمیز نگاہیں پڑتی ہیں اور کھانے کی خرابیوں یا میٹابولک مسائل کو پہچاننا مشکل ہو جاتا ہے۔ یہ دبلے پن کی اندھی دوڑ سے بھی زیادہ خطرناک ہے۔”
یہ گفتگو اس بات کی اہمیت کو اجاگر کرتی ہے کہ مشہور شخصیات کے جسمانی تبدیلیوں پر بات کرتے وقت ہمیں حساسیت اور شعور کا مظاہرہ کرنا چاہیے، کیونکہ ہمارے الفاظ نہ صرف ان ستاروں بلکہ ان لاکھوں ناظرین کو بھی متاثر کرتے ہیں جو انہیں اپنا آئیڈیل مانتے ہیں۔
