سائیکلنگ کی سہولت یا خوف؟ فرانسیسی شہروں میں سائیکل سواروں کی بڑھتی پریشانیاں
فرانس کے شہروں میں سائیکل کا استعمال تیزی سے مقبول ہو رہا ہے۔ بہتر ہوتے سائیکل راستوں کی بدولت اب یہ صرف ایک مشغلہ نہیں…
ڈائٹ کے بعد وزن واپس بڑھنے سے بچنے کا مؤثر طریقہ: ہر کھانے میں پروٹین اور طاقت کی مشقیں
وزن کم کرنے کے بعد دوبارہ وزن بڑھ جانے کا عمل، جسے عام طور پر “یو-یو ایفیکٹ” کہا جاتا ہے، دنیا بھر میں لاکھوں افراد…
غیر منظور شدہ موٹاپا کش دوا ریٹاٹروٹائیڈ کی آن لائن غیر قانونی فروخت پر تشویش
امریکی دوا ساز کمپنی ایلی للی اس وقت ریٹاٹروٹائیڈ نامی ایک پیپٹائیڈ تیار کر رہی ہے، جو وزن کم کرنے کے لیے غیر معمولی طور…
یورپ میں ویسٹ نائل وائرس کا بدترین سیزن، 1,715 کیسز اور 130 ہلاکتیں
یورپی یونین کے ممالک میں ویسٹ نائل وائرس کے مقامی طور پر منتقل ہونے والے انسانوں میں 1,715 کیسز رپورٹ ہوئے ہیں، جو اب تک…
کیا آپ کی دوستی میں بھی گفتگو کا سارا بوجھ آپ اٹھاتے ہیں؟ ماہرین نے “رضاکار” اور “مہمان” طرزِ گفتگو کے راز کھول دیے
کیا آپ کے ساتھ کبھی ایسا ہوا ہے کہ گفتگو ختم کرتے وقت آپ کو محسوس ہوا کہ سارا کام آپ نے اکیلے کیا؟ شاید…
فرانس میں بغیر گاڑی کے خزاں کی سیر: چھ خوبصورت مقامات جہاں پبلک ٹرانسپورٹ سے پہنچا جا سکتا ہے
اکتوبر کا مہینہ اپنے آخری مرحلے میں ہے اور قدرت نے درختوں کو نارنجی رنگ میں رنگ دیا ہے۔ اگر آپ بھی ان دنوں قدرتی…
چمچ بمقابلہ کانٹا: کھانے کی میز پر خاموش انقلاب کیوں برپا ہے؟
کھانے کی میز پر ایک خاموش لیکن پرعزم انقلاب برپا ہے۔ ایک ایسی برادری وجود میں آئی ہے جو کانٹے کی بجائے چمچ کو کھانے…
سالٹ اسٹامپنگ: کیا نمک پر چلنا واقعی نیند کو بہتر بناتا ہے؟
سوشل میڈیا پر ہر روز نیند کے مسائل حل کرنے کے لیے نئے نئے طریقے سامنے آتے رہتے ہیں۔ انہی میں سے ایک حالیہ ٹرینڈ…
پیرینیٹل سوگ: ایک ماں کی درد بھری کہانی جو امید کی روشنی تک پہنچی
پیرینیٹل سوگ (perinatal grief) ایک ایسا موضوع ہے جس پر معاشرہ کھل کر بات نہیں کرتا۔ شارلٹ ایٹری کی کہانی اس خاموشی کو توڑنے کی…
پرتگالی نوجوانوں میں شراب نوشی اور منشیات کا رجحان کم، مگر خطرات کمزور طبقوں میں مرکوز
لزبن: پرتگال میں نوجوانوں میں شراب نوشی، تمباکو اور منشیات کے استعمال میں نمایاں کمی دیکھی گئی ہے، تاہم تازہ تحقیق کے مطابق سب سے…
یورپ میں مردوں کی ذہنی صحت: حجام کی دکان سے جنگل تک، کمیونٹی کی نئی کوششیں
لندن: یورپ بھر میں ذہنی صحت کی دیکھ بھال کے لیے انتظار کی فہرستیں جس قدر طویل ہوتی جا رہی ہیں، کمیونٹی کی سطح پر…
فرانس میں انفلوئنزا اور کووڈ-19 ویکسینیشن مہم کا آغاز
پیرس: فرانس میں انفلوئنزا اور کووڈ-19 کے خلاف ویکسینیشن مہم منگل 13 اکتوبر سے شروع ہو گئی ہے۔ یہ مہم پیرس کے علاوہ گواڈیلوپ، مارٹینیک…
اکتوبر گلابی: چھاتی کے کینسر کی مہم پر تنقید کیوں بڑھ رہی ہے؟
چھاتی کے کینسر کے خلاف جنگ ایک ایسا مقصد ہے جس پر سب متفق نظر آتے ہیں، لیکن ہر سال اکتوبر میں چلنے والی “گلابی…
کیا مرد بیت الخلا میں واقعی ضرورت سے زیادہ وقت گزارتے ہیں؟
یہ سوال انٹرنیٹ پر بار بار اٹھتا ہے، خاص طور پر ان ماؤں کی جانب سے جو اپنے شوہر کو کبھی کبھی آدھے گھنٹے تک…
خزاں کے موسم میں وٹامنز اور سپلیمنٹس: کیا یہ واقعی ضروری ہیں؟
جیسے ہی خزاں کا موسم آتا ہے اور درجہ حرارت گرنے لگتا ہے، فارمیسیوں کی ریکوں پر رنگ برنگے پیکنگ میں وٹامنز اور سپلیمنٹس صارفین…
خزاں میں سستی اور تھکن کیوں؟ جانیے وجوہات اور ماہرین کے آسان حل
ستمبر کے آغاز سے ہی آپ کی توانائی آہستہ آہستہ کم ہونے لگی ہے، شاید آپ نے اس پر غور ہی نہیں کیا۔ صبح بستر…
جوجو فٹ کیٹس کا ذہنی بھوک کی بیماری سے نجات کا انکشاف
فرانسیسی انفلوئنسر اور ٹی وی میزبان جوجو فٹ کیٹس نے اپنی نئی کتاب میں ذہنی بھوک کی بیماری سے اپنی جدوجہد اور نجات کا کھلا…
یونیسیف کی رپورٹ: چھوٹے بچے گھروں میں تشدد کا شکار، تھپڑ اور دھمکیاں عام
پیرس: فرانس میں بچوں کے خلاف “معمولی تعلیمی تشدد” کے باوجود قانونی پابندی کے بعد بھی جاری ہے۔ یونیسیف فرانس کی ایک نئی پائلٹ اسٹڈی…
فرانس میں 16 سال سے کم عمر بچوں کو انرجی ڈرنکس کی فروخت پر پابندی کی سفارش
پیرس: فرانس میں ایک پارلیمانی رپورٹ نے 16 سال سے کم عمر افراد کو انرجی ڈرنکس کی فروخت پر پابندی عائد کرنے کی سفارش کی…
کون سی غذائیں فریج میں رکھنی چاہئیں اور کون سی باہر؟
ترش پھل، کافی، آلو یا انڈے: یہ جاننا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا کہ کون سی چیز فریج میں رکھی جائے اور کون سی باہر۔ کئی…