خواتین صرف ایک منٹ دوڑ کر بھی ہڈیاں مضبوط بنا سکتی ہیں

خواتین صرف ایک منٹ دوڑ کر بھی ہڈیاں مضبوط بنا سکتی ہیں

تیس سال سے زائد عمر کی خواتین میں ہڈیوں کا بھربھرا پن اور اس سے وابستہ دیگر امراض عام ہوتے ہیں لیکن اب اچھی خبر یہ ہے کہ اگر وہ روزانہ صرف ایک منٹ تک بھی پوری قوت سے دوڑیں تو اس سے ان کی ہڈیوں کی کثافت (ڈینسٹی) پر اچھا اثر ہوتا اور ہڈیاں […]

.....................................................

اشاروں کی زبان کو تحریر میں بدلنے والا دستانہ

اشاروں کی زبان کو تحریر میں بدلنے والا دستانہ

یونیورسٹی آف کیلیفورنیا کے ماہرین نے ایسا ذہین دستانہ (اسمارٹ گلوو) تیار کرلیا ہے جسے پہن کر گویائی سے محروم افراد اپنے اشاروں کو الفاظ میں بدل سکتے ہیں۔ ہم میں سے اکثر افراد گویائی سے محروم اپنے دوستوں کے اشاروں کو نہیں سمجھ سکتے؛ لیکن اب ’دی لینگویج آف گلوو‘ نامی دستانے کی مدد […]

.....................................................

پپیتے کے بیجوں میں کئی امراض کا علاج پوشیدہ

پپیتے کے بیجوں میں کئی امراض کا  علاج پوشیدہ

غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ پپیتہ اور اس کے بیج بہت سی بیماریوں کے علاج میں ہمارے قدرتی مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ حالیہ برسوں کے دوران کی گئی مختلف طبّی تحقیقات سے پپیتے کے بیجوں کے کئی فوائد سامنے آ چکے ہیں جن کا تعلق جگر، آنتوں، معدے اور گردوں وغیرہ تک سے […]

.....................................................

نیند کی کمی دماغی افعال کو متاثر کر سکتی ہے، تحقیق

نیند کی کمی  دماغی افعال کو متاثر کر سکتی ہے، تحقیق

امریکا میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی ہے کہ ایک رات کی خراب نیند بھی دماغ میں ایسے کیمیائی مادے کی سطح بڑھانے کے لیے کافی ہے جو دماغی افعال کو مستقل طور پر متاثر کرسکتا ہے۔ یہ بات تو پہلے ہی معلوم تھی کہ نیند کی کمی اور دماغی تنزلی […]

.....................................................

خون کی کمی دور کرنے کے لیے کیا کیا جائے

خون کی کمی دور کرنے کے لیے کیا کیا جائے

اگر جسم میں فولاد (آئرن) کی کمی ہو تو خون کے سرخ خلیوں کی تعداد گھٹنا شروع ہو جاتی ہے۔ اسے عرف عام میں خون کی کمی کہا جاتا ہے۔ خون کی کمی کی دیگر وجوہ بھی ہوتی ہیں لیکن سب سے عام وجہ فولاد کی کمی ہے جس کا سائنسی نام آئرن ڈیفی شنسی […]

.....................................................

زندگی بچانے والا سمارٹ ہیلمٹ

زندگی بچانے والا سمارٹ ہیلمٹ

ماہرین نے موٹر سائیکل سواروں کیلئے ایسی لائٹ تیار کرلی ہے جو انکے ہیلمٹ کیساتھ جڑ کر انکی حرکت کے بارے میں دیگر ڈرائیورز کو آگاہ کرتی ہے جس سے وہ کسی حادثے سے محفوظ رہتے ہیں۔ ہیلمٹ کی پشت سے منسلک کی جانیوالی سرخ رنگ کی یہ لائٹ اس وقت جل اٹھتی ہے جب […]

.....................................................

ڈپریشن کا شکار لوگ حقیقت پسند ہوتے ہیں: جدید تحقیق

ڈپریشن کا شکار لوگ حقیقت پسند ہوتے ہیں: جدید تحقیق

دنیا بھر میں ڈپریس افراد کی تعداد کل آبادی کا 7 سے 20 فیصد تک ہے۔ اس کا یہ مطلب نہیں، باقی لوگ جنت میں رہتے ہیں۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ مینجمنٹ کی نئی تحقیق کے مطابق ڈپریسڈ افراد بے وقوف نہیں ہوتے۔ یہ عام لوگوں سے زیادہ حقیقت پسند ہوتے ہیں دنیا کی […]

.....................................................

اخروٹ کھانے سے بچوں کا دماغ تروتازہ رہتا ہے

اخروٹ کھانے سے بچوں کا دماغ تروتازہ رہتا ہے

اگر آپ اپنے بچوں کو افسردگی سے دور رکھتے ہوئے ان کا دماغ تروتازہ رکھنا چاہتے ہیں اور اس بات کے بھی خواہش مند ہیں کہ بڑھاپے میں وہ دماغی امراض سے محفوظ رہیں تو انہیں باقاعدگی سے اخروٹ کھانے کا عادی بنائیں۔ فرانس کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ اینڈ میڈیکل ریسرچ کے مطابق […]

.....................................................

فنگر آئی ڈی کے ذریعے چلنے والا کی بورڈ تیار

فنگر آئی ڈی کے ذریعے چلنے والا کی بورڈ تیار

مائیکرو سافٹ نے دیگر الیکٹرانک سمارٹ آلات کی طرح فنگر پرنٹ شناخت کے ذریعے چلنے والا کی بورڈ بھی تیار کر لیا۔ مائیکرو سافٹ نے نہ صرف فنگر پرنٹ آئی ڈی کے ذریعے چلنے والا کی بورڈ تیار کیا ہے بلکہ بلیو ٹوتھ کے ذریعے کنٹرول ہونیوالا سمارٹ مائوس بھی تیار کیا ہے۔ کی بورڈ […]

.....................................................

گائے کا دودھ نہ پینے والے بچوں کا قد چھوٹا رہ جاتا ہے، طبی ماہرین

گائے کا دودھ نہ پینے والے بچوں کا قد چھوٹا رہ جاتا ہے، طبی ماہرین

ماہرین نے ایک حیرت انگیز انکشاف کرتے ہوئے کہا ہے کہ جو بچے گائے اور بھینس کے دودھ کا متبادل دودھ پیتے ہیں ان کا قد چھوٹا رہ جاتا ہے۔ اس ضمن میں 5000 سے زائد بچوں کا جائزہ لیا گیا تو معلوم ہوا کہ جن بچوں کو گائے کے دودھ کے بجائے دیگر اقسام […]

.....................................................

لیموں آپ کی زندگی تبدیل کر سکتا ہے

لیموں آپ کی زندگی تبدیل کر سکتا ہے

ترش لیموں انتہائی صحت بخش ہوتا ہے ، بعض غذائی ماہرین کے نزدیک یہ انسانی صحت کے لیے بہترین غذاؤں میں سرفہرست ہے ، غذائی ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ ترش لیموں دل اور بالوں کو طاقت بخشتا ہے اور انسانی جلد کو صحت اور سلامتی فراہم کرتا ہے۔ یہ اکثر اوقات جراثیم […]

.....................................................

بچپن کا موٹاپا، عمر بھر کے ڈپریشن کی وجہ بن سکتا ہے

بچپن کا موٹاپا، عمر بھر کے ڈپریشن کی وجہ بن سکتا ہے

موٹاپے سے متعلق طبی تحقیق کی یورپی تنظیم (EASO) نے خبردار کیا ہے کہ جو بچے 8 سے 13 سال کی عمر میں موٹاپے کا شکار ہوتے ہیں وہ اپنی آنے والی زندگی میں شدید ڈپریشن میں مبتلا رہ سکتے ہیں۔ اس بات کا انکشاف ہالینڈ میں کیے گئے ایک کثیر قومی مطالعے سے ہوا […]

.....................................................

دماغ کو تیز کرنے کے آسان ترین طریقے

دماغ کو تیز کرنے کے آسان ترین طریقے

نارتھم بریا northunbria نامی یونیورسٹی میں ایک تحقیق سے پتہ چلا کہ روز میری یعنی عقل کوہستانی اور بلیو بیری کا جوس دماغی صحت کے لیے بہت مفید ہے۔ بلیو بیری یونیورسٹی آف ریڈنگ میں ہونے والی اس تحقیق کے بعد بلیو بیری کی مانگ میں 270 فیصد اضافہ ہو گیا۔ سکول کے بچوں کی […]

.....................................................

کھیرے کا زیادہ استعمال دماغی صحت کیلئے نقصان دہ ہو سکتا ہے: ماہرین

کھیرے کا زیادہ استعمال دماغی صحت کیلئے نقصان دہ ہو سکتا ہے: ماہرین

امریکہ میں ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا کہ کھیروں کا بہت زیادہ استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔ ان تینوں میں ایک پروٹین لیسٹینز پایا جاتا ہے جس کا تعلق الزائمر اور ڈیمینیشا جیسے دماغی امراض سے دریافت کیا گیا ہے۔ تحقیق کے مطابق یہ پروٹین معدے کے لیے […]

.....................................................

ورزش بینائی کو بھی بہتر بناتی ہے

ورزش بینائی کو بھی بہتر بناتی ہے

ماہرین ایک عرصے سے یہ بات کہہ رہے ہیں کہ کوئی خوراک اور دوا ورزش کی جگہ نہیں لے سکتی کیونکہ ورزش سے بیماریاں دور رہتی ہیں اور دل مضبوط ہوتا ہے جبکہ پھیپھڑے، دماغ اور جگر پر مفید اثرات مرتب ہوتے ہیں اور نیند اچھی آتی ہے لیکن اب تازہ خبر یہ ہے کہ […]

.....................................................

دماغی نشوونما کے لیے بچوں کو پھل اور سبزیاں کھلائیں، ماہرین

دماغی نشوونما  کے لیے  بچوں کو پھل اور سبزیاں  کھلائیں، ماہرین

آسٹریلوی ماہرین کی تحقیق کے مطابق اگر بچوں کو شام کے کھانے میں پھل اور سبزیاں دی جائیں تو اس کا زیادہ فائدہ ہوتا ہے اور بچوں پر اس کا فوری طور پر بہتر نتیجہ مرتب ہوتا ہے خواہ وہ کسی بھی طرح کے تعلیمی ادارے سے وابستہ ہوں اور کسی بھی عمر سے تعلق […]

.....................................................

لیموں سے جوڑوں کے درد سے محفوظ رہا جا سکتا ہے

لیموں سے جوڑوں کے درد سے محفوظ رہا جا سکتا ہے

برطانوی ماہرین کی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ لیموں اور ترشادہ پھلوں میں وٹامن سی کی وافر مقدار موجود ہوتی ہے جس کی مدد سے کئی سنگین مسائل پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ لیموں کے استعمال سے جوڑوں کے درد، زکام اور انفیکشن سے محفوظ رہا جا سکتا ہے۔ ماہرین کا […]

.....................................................

اسمارٹ فون کمسن بچوں کیلئے انتہائی خطرناک

اسمارٹ فون کمسن بچوں کیلئے انتہائی خطرناک

ماہرین کا کہنا ہے کہ 18 ماہ سے کم عمر بچوں کا اسمارٹ فون استعمال کرنا خطرے سے خالی نہیں۔ یورنیورسٹی آف ٹورنٹو کے محقیقین نے کم عمر بچوں کے اسمارٹ فون استعمال کرنے اور اس کی صورت میں ہونے والے نقصانات پر تحقیق کی جس کے بعد ماہرین کا کہنا ہے کہ ایسے بچے […]

.....................................................

مائیکروسافٹ نے دوبارہ سمارٹ فونز بنانے کا اعلان کر دیا

مائیکروسافٹ نے دوبارہ سمارٹ فونز بنانے کا اعلان کر دیا

نیویارک (جیوڈیسک) اگر آپ سمجھتے ہیں کہ مشہور ٹیک جائنٹ مائیکر و سافٹ نے سمارٹ فونز کو بھول گئی ہے تو یہ آپ کی غلط فہمی ہے کیونکہ کمپنی نے دوبارہ اس میدان میں واپس آنے کا اعلان کر دیا ہے۔ غیر ملکی خبر رساں ادارے کے مطابق مائیکروسافٹ کی چیف ایگزیکٹو ستیا نادیلا نے […]

.....................................................

بلڈ گروپ ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھانے کا باعث بن سکتا ہے: تحقیق

بلڈ گروپ ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھانے کا باعث بن سکتا ہے: تحقیق

نیدرلینڈ میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق کے مطابق بلڈ گروپ بھی ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھانے کا باعث بن سکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق خون کے گروپ سے یہ بھی جانا جا سکتا ہے کہ کسی فرد میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ ہے یا نہیں۔ گرونینگن یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کی تحقیق کے مطابق […]

.....................................................

گرمی اور لو سے محفوظ رکھنے والی غذائیں

گرمی اور لو  سے محفوظ رکھنے والی غذائیں

گرمیوں کا موسم شروع ہوتے ہی ہم بہت سے مسائل کا شکار ہو جاتے ہیں۔ تیز دھوپ، گرمی اور لو کی وجہ سے جسم كے درجہ حرارت میں بھی غیر معمولی اضافہ ہوجاتا ہے اور اس کی وجہ سے جسم میں پانی کی کمی اور دیگر امراض کا سامنا رہتا ہے جب کہ گرمیوں میں […]

.....................................................

پنیر کھائیں اور جگر کے کینسر سے بچیں

پنیر کھائیں اور جگر کے کینسر سے بچیں

بعض افراد پنیر سے اجتناب کرتے ہوئے اسے موٹاپے کی وجہ قرار دیتے ہیں لیکن اب ایک نئی تحقیق سے پنیر کے بہت سے فائدے منظرِ عام پر آئے ہیں۔ پنیر خواہ شیڈر ہو، برائی ہو یا پرمیسن، یہ جگر کو توانا رکھتے ہوئے اس کے سرطان سے بچاتا ہے۔ پنیر میں موجود ایک مرکب، […]

.....................................................

انناس کے جوس کے پانچ فوائد جن سے ہم ناواقف تھے

انناس کے جوس کے پانچ فوائد جن سے ہم ناواقف تھے

انناس ایک فرحت بخش پھل ہے جس کی افادیت ہر روز بڑھتی جارہی ہے۔ ماہرین کے مطابق انناس کے رس پینے کے کئی اہم فوائد سامنے آئے ہیں۔ انناس وٹامن، معدنیات، اینٹی آکسیڈنٹس اور دیگر اہم اجزا سے بھرپور ہوتے ہیں۔ ان کا استعمال کئی طرح سے مفید ثابت ہوتا ہے۔ ایک طویل عرصے سے […]

.....................................................

خواہ تیز دوڑیں یا آہستہ، روزانہ کی چہل قدمی زندگی بڑھاتی ہے

خواہ تیز دوڑیں یا آہستہ، روزانہ کی چہل قدمی زندگی بڑھاتی ہے

ڈاکٹروں نے کہا ہے کہ جسمانی محنت کا متبادل کوئی نہیں اور فی ہفتہ ایک گھنٹے کی تیز یا آہستہ جاگنگ زندگی میں 7 گھنٹے کا اضافہ کر سکتی ہے۔ ماہرین کا خیال ہے کہ خواہ تیز دوڑا جائے یا آہستہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اور عمر میں اضافہ ہوتا ہے۔ آئیووا اسٹیٹ […]

.....................................................
Page 1 of 41123Next ›Last »