بال کب دھونے چاہئیں یہ اکثر لوگ نہیں جانتے۔ مشہور امریکی جلدی ماہر ڈاکٹر شلپی کھیترپال نے اس بارے میں اہم معلومات فراہم کی ہیں۔ ان کے مطابق، روزانہ بال دھونا عموماً مناسب نہیں ہوتا۔ بہت زیادہ دھونے سے بال کمزور ہو سکتے ہیں اور کھوپڑی خشک ہو سکتی ہے۔ بال دھونے کی فریکوئنسی کا تعین آپ کے بالوں کی قسم، طرز زندگی اور دیگر عوامل پر بھی ہوتا ہے۔
آپ کے بال کتنی جلدی چکنے ہو جاتے ہیں یہ مختلف عوامل پر منحصر ہے۔ مثلاً:
– عمر: نوجوانوں کی غدود زیادہ متحرک ہوتی ہیں۔
– بالوں کی لمبائی: لمبے بال کم وقت میں چکنے ہوتے ہیں کیونکہ قدرتی تیل کو بالوں کی نوکوں تک پہنچنے میں وقت لگتا ہے۔
– بالوں کی قسم: گھنگھریالے اور موٹے بال زیادہ خشک ہوتے ہیں جبکہ نرم و سیدھے بال جلدی چکنے ہو جاتے ہیں۔
– جسمانی سرگرمی: ورزش کرنے والے افراد کے بالوں میں پسینہ، سیبم اور ملبہ زیادہ جمع ہو جاتا ہے۔
– موروثی عوامل: کچھ لوگوں کی غدود زیادہ سیبم بناتی ہیں۔
کب بال دھونے چاہئیں؟
ڈاکٹر کھیترپال کے مطابق:
– باریک بال والے افراد کو ہر دو دن میں ایک بار دھونا چاہیے تاکہ اضافی تیل ہٹ سکے۔
– موٹے یا گھنگھریالے بالوں کے لیے ہر دو سے چار دن میں دھونا کافی ہوتا ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بال کثرت سے دھو رہے ہیں تو، دھونے کے وقفوں کو آہستہ آہستہ بڑھائیں۔ اس دوران، ضروری تیل جذب کرنے کے لیے ڈرائی شیمپو کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
یہ معلومات پیش کی گئی ہیں مقصد صحت کی طرف سے۔
