پیرس اوپیرا کے مشہور پیلیس گارنیئر میں، مارک شیگل کے بنائے ہوئے چھت کے قریب واقع ایک چھوٹے سے دفتر میں ایک ایسا طبی نظام کام کر رہا ہے جس نے بیلے رقاصوں کی صحت کی دیکھ بھال کا تصور ہی بدل دیا ہے۔ 2015 میں قائم ہونے والے اس خصوصی صحت یونٹ نے نہ صرف رقاصوں کی چوٹوں کے علاج کا معیار بلند کیا بلکہ ان میں نمایاں کمی بھی کی ہے۔
صحت یونٹ کا قیام اور ڈھانچہ
اس صحت یونٹ کی سربراہ ڈاکٹر زیویئر بیرو ہیں، جو اوپیرا کی واحد اسپورٹس میڈیسن کی ماہر ہیں۔ وہ تقریباً بیس کنٹریکٹ ورکرز پر مشتمل ٹیم کو coordinating کرتی ہیں، جس میں دو فزیکل ٹرینرز، فزیوتھراپسٹ، آسٹیوپیتھ، مساج کرنے والے اور دو ماہر نفسیات شامل ہیں۔ کووڈ بحران کے بعد ٹیم میں ایک ماہر نفسیات کا اضافہ کیا گیا۔ انسپ (INSEP) کی اسپورٹس گائناکالوجسٹ کیرول میترے بھی ہفتے میں دو بار یہاں آتی ہیں۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ ڈاکٹر بیرو خود اعتراف کرتی ہیں کہ جب 2015 میں انہیں اس کام کے لیے منتخب کیا گیا تو انہیں رقص کے بارے میں کچھ علم نہیں تھا۔ اس وقت کے ڈائریکٹر آف ڈانس بینجمن میلپیڈ نے انہیں انسپ سے مدعو کیا تھا، جہاں وہ فرانس کی نوجوان ٹیکوانڈو ٹیموں کی دیکھ بھال کر رہی تھیں۔
ابتدائی چیلنجز اور رقاصوں کا اعتماد
شروع میں صورتحال خاصی پیچیدہ تھی۔ ڈاکٹر بیرو کے مطابق، 150 افراد کی دیکھ بھال کے لیے صرف ایک فزیوتھراپسٹ اور ایک آسٹیوپیتھ موجود تھا۔ رقاصوں کی طبی طور پر بہت کم نگرانی ہوتی تھی اور بہت سے لوگ باہر سے آسٹیوپیتھ کے پاس جاتے تھے۔
کئی رقاصوں نے ابتدا میں شک کا اظہار کیا کہ رقص کا تجربہ نہ رکھنے والا ڈاکٹر ان کی مناسب دیکھ بھال نہیں کر سکتا۔ ڈاکٹر بیرو کا جواب تھا کہ اسپورٹس میڈیسن کا ماہر جسم اور اس کی چوٹوں کو مجموعی طور پر سمجھتا ہے۔ تاہم، وقت کے ساتھ انہوں نے محسوس کہ رقص کی تکنیک سے جڑی مخصوص بیماریاں بھی ہیں، جیسے خواتین کے پوائنٹ شوز پہننے، پیروں اور ٹخنوں کے کام سے متعلق مسائل۔
انہوں نے دریافت کیا کہ کولہے کے خارجی روٹیٹر مسلز میں ایسی چوٹیں ہوتی ہیں جو دیگر کھیلوں میں تقریباً نہیں پائی جاتیں۔ معروف بیلے رقاصہ لڈمیلا پاگلیرو نے بھی اپنے کیریئر کے اختتام پر اس قسم کی چوٹ کا سامنا کیا تھا۔
روک تھام اور طبی معائنے
ڈاکٹر بیرو نے 2015 میں اپنی آمد کے فوراً بعد اوپیرا کے بیلے کور میں شامل ہونے والے نئے اراکین (سالانہ 8 سے 10 افراد) کے لیے انسپ میں مکمل طبی معائنے کا نظام متعارف کرایا، جس میں الیکٹروکارڈیوگرام، دل کا الٹراساؤنڈ، اور سانس کی صلاحیت جانچنے کے لیے اسٹریس ٹیسٹ شامل ہیں۔
ان کا ماننا ہے کہ رقاصوں کی کم عمری سے ہی رہنمائی ضروری ہے، اسی لیے وہ نانٹیر میں اوپیرا کے ڈانس اسکول کے ڈاکٹر سے بھی رابطے میں رہتی ہیں۔
کریوتھراپی اور بحالی کے جدید طریقے
صحت یونٹ کی جانب سے فراہم کردہ فزیکل تیاری کا کام فی الحال لازمی نہیں، جس پر ڈاکٹر بیرو افسوس کا اظہار کرتی ہیں۔ ان کے مطابق، اکثر رقاص پہلی چوٹ کے بعد ہی روک تھام کی اہمیت سمجھتے ہیں۔
ان کی کوششوں میں ایک اہم عنصر کریوتھراپی ہے، جہاں رقاص ایک چھوٹے کیبن میں منفی 110 ڈگری سینٹی گریڈ پر تین منٹ گزارتے ہیں۔ یہ عمل پٹھوں کی نرمی، سکون اور گہری نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
غذائی مسائل اور روک تھام کی اہمیت
ڈاکٹر بیرو کے مطابق، رقاصوں کے لیے کوئی خاص غذا نہیں، بلکہ انہیں خوراک کی اقسام، ان کے امتزاج اور دن بھر میں مناسب تقسیم سکھانے کی ضرورت ہے۔ وہ REDs (انرجی ڈیفیشنسی سنڈروم) کا ذکر کرتی ہیں، جو زیادہ کام کے بوجھ کی وجہ سے غیر ارادی بھی ہو سکتا ہے۔ ان کے مطابق، کشودا کے مسائل 10 سے 14 سال کی عمر میں شروع ہوتے ہیں، اسی لیے کم عمری میں روک تھام ضروری ہے۔
کام کا بوجھ: چوٹوں کی سب سے بڑی وجہ
جب ان سے پوچھا جائے کہ اوپیرا میں چوٹ کی سب سے بڑی وجہ کیا ہے، تو وہ بغیر جھجک کہتی ہیں: ضرورت سے زیادہ کام کا بوجھ، جو پٹھوں کی کمزوری سے جڑا ہوتا ہے۔ بیلے کور میں شامل ہونے والے نوجوان رقاص اتنے زیادہ ڈانس کلاسز، ریہرسل اور پرفارمنس کے عادی نہیں ہوتے، جس سے کمزور جسم مزید کمزور ہو جاتا ہے۔
وہ بیلے ماسٹر صابرینا مالیم کے ساتھ باقاعدگی سے رابطے میں رہتی ہیں تاکہ کام کے بوجھ کو انفرادی بنایا جا سکے، جو ان کی آمد کے وقت ناقابل تصور تھا۔
حمل: اب کوئی موضوعِ ممنوع نہیں
ڈاکٹر بیرو کے مطابق، بیلے میں 55 فیصد خواتین اور 45 فیصد مرد ہیں۔ گزشتہ ایک دہائی سے حمل کوئی موضوعِ ممنوع نہیں رہا۔ جب وہ آئیں تو رقاصائیں 40 سال کی عمر میں، کیریئر کے اختتام پر بچے پیدا کرنے کا سوچتی تھیں، جبکہ آج 28 سے 30 سال کی خواتین ایک، دو یا تین بچوں کی مائیں ہیں۔
حمل کے دوران زیادہ سے زیادہ پانچ ماہ تک چھلانگیں بند کروائی جاتی ہیں، لیکن بار پر مشق تقریباً آخر تک جاری رہ سکتی ہے۔ زچگی کے بعد پہلے ہفتوں میں پیری نیئم، پھر 4 سے 6 ہفتوں تک پیٹ کے پٹھوں کی بحالی پر زور دیا جاتا ہے۔
نمایاں کامیابیاں
اس جامع دیکھ بھال کے مثبت نتائج جلد ظاہر ہونے لگے۔ ڈاکٹر بیرو کے مطابق، پہلے سال آٹھ فیٹیگ فریکچر (تھکن کے فریکچر) سامنے آئے، لیکن اگلے سال یہ تعداد صفر ہو گئی۔
- 2015 سے 2019 کے درمیان کام کے حادثات میں 53 فیصد کمی آئی۔
- چوٹوں کی تعداد میں 40 فیصد کمی واقع ہوئی۔
- 2015 میں 167 کام کے حادثات تھے، جو 2024 میں کم ہو کر 71 رہ گئے۔
- 24 گھنٹے سے زیادہ آرام کروانے والی چوٹوں میں بھی واضح کمی آئی، جو ثابت کرتی ہے کہ رقاص پہلے سے کہیں زیادہ اور جلد مشورہ لے رہے ہیں۔
ریٹائرمنٹ اور طویل مدتی صحت
اوپیرا کے رقاصوں کی ریٹائرمنٹ کی عمر 42 سال مقرر ہے۔ ڈاکٹر بیرو کا مقصد یہ ہے کہ نئی نسلیں مکمل صحت کے ساتھ ریٹائر ہوں، جو دس سال پہلے ممکن نہ تھا جب رقاص شدید آرتھرائٹس کے ساتھ ریٹائر ہوتے تھے۔
انہوں نے کبھی ماریون باربیو جیسی سنگین چوٹ نہیں دیکھی، جو سیڈرک کلاپش کی فلم “این کور” میں دکھائی گئی تھی، تاہم انہیں اس فلم کے طبی پروٹوکول کی تیاری کے لیے بھی مدعو کیا گیا تھا۔
ڈاکٹر بیرو چاہتی ہیں کہ رقاص چھٹیوں کے بعد، کھلاڑیوں کی طرح، دو ہفتے کے پری ری ایڈمیشن کیمپ سے گزریں، لیکن ان کے مطابق یہ تجویز انتظامیہ کے لیے “پیچیدہ” ہے۔ پیلیس گارنیئر میں جاری تعمیراتی کاموں کے دوران صحت یونٹ کو بھی نئے سرے سے ترتیب دینے کا منصوبہ ہے۔
کینتھ میک ملن کی کوریوگرافی “لہسٹوائر ڈی مینوں” 28 ستمبر سے 30 اکتوبر 2026 تک پیلیس گارنیئر میں پیش کی جائے گی، جس کی خصوصی پیشکش 29 سال سے کم عمر نوجوانوں کے لیے 26 ستمبر کو ہوگی۔
