چقندر کا رس عمر رسیدہ افراد کے لیے توانائی کا خزانہ
روزانہ پھل سبزیاں کھائیں اور لمبی عمر پائیں، ماہرین صحت
خواب آور گولیاں معمر افراد کیلئے نقصان دہ
لہسن کھا کر بینائی تیز کیجیے
زیادہ وقت چیونگم چبانا نقصان دہ
نزلے زکام میں آرام، حیاتین ڈی کا کام
سرطان کے مریضوں کیلئے ہفتے میں تین بار چہل قدمی مفید قرار
مہینے میں پانچ دن کا فاقہ وزن کم کرنے میں مؤثر
سافٹ ڈرنک کا بے تحاشہ استعمال جگر پر چربی کی وجہ قرار
لہسن، لیموں اور دھنیا جسم سے زہریلے مواد کے خاتمے میں معاون
ادرک کے اہم ترین اور حیرت انگیز فوائد
دوائیں بلاوجہ مت کھائیں
ہول گرین کھانے سے وزن قابو میں رہتا ہے، ماہرین
پھل اور سبزیاں نفسیاتی صحت پر مثبت اثر ڈالتی ہیں، تحقیق
وزن کم کرنے کیلیے ورزش کے ساتھ کھانے میں احتیاط ضروری
بیماریوں سے بچاؤ کیلئے چاکلیٹ والا کیپسول
بالغ افراد میں بے خوابی کا مرض دمے کی وجہ بن سکتا ہے، ماہرین
چالیس گھنٹے سے زیادہ کام صحت کیلئے خطرناک
سبزیوں کا استعمال کینسر کے خطرات کم کر سکتا ہے
سیب کا سرکہ وزن کم کرنے کی زبردست صلاحیت کا مالک
صرف ایک چیز برگر بھی صحت کیلئے نقصان دہ
چاول کا زیادہ استعمال ذیابیطس کا باعث
بچوں کو خوش رکھنا ہے تو انہیں ورزش کا عادی بنائیں
دماغی صلاحیت پروان چڑھانے والی اہم غذائیں